Karın Kaslarının Diğer İsimleri
Karın kasları, anatomide ve günlük kullanımda farklı isimlerle anılır. Bu terimler genellikle kasın işlevine, konumuna veya yapısına dayanır. İşte karın kasları için kullanılan başlıca isimler:
- Abdominal Kaslar: Bu, karın kasları için en yaygın tıbbi ve genel terimdir. "Karın bölgesi" anlamına gelen Latince "abdomen" kelimesinden türemiştir.
- Altı Paket (Six-Pack): Halk arasında özellikle rektus abdominis kasının belirginleşmiş hali için kullanılan bir tabirdir. Kasın tendonlarla bölünmüş yapısı, egzersiz ve düşük vücut yağ oranıyla görünür hale geldiğinde bu isimle anılır.
- Rektus Abdominis: Karın kaslarının en önündeki, dikey olarak uzanan kas grubudur. Gövdeyi bükme ve stabilizasyon sağlama işlevi vardır.
- Oblik Kaslar (İç ve Dış Oblikler): Yan karın kasları olarak bilinir. İç oblik ve dış oblik olarak ikiye ayrılır; gövdenin yanlara eğilmesi ve dönmesinden sorumludurlar.
- Transversus Abdominis: En derinde yer alan karın kasıdır. "Korse kası" olarak da adlandırılır, çünkü karın içi basıncını artırarak beli sıkılaştırır ve omurgayı destekler.
- Core Kaslar (Çekirdek Kaslar): Karın kasları, sırt kasları ve pelvik taban kaslarıyla birlikte core (çekirdek) bölgesinin bir parçası olarak gruplandırılır. Bu terim, vücut stabilitesi ve denge için önemli olan tüm kasları kapsar.
Bu isimler, spor, fitness, anatomi ve günlük konuşmalarda sıklıkla kullanılır. Her biri karın bölgesinin farklı işlevlerini vurgular ve genel sağlık için önem taşır. |
