Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir: Birçok kadın adet sancısı yaşamaktadır fakat bazı kadınlarda adet sancıları aşırı şiddetli olabilmekte ve bu sancılar nedeni ile günlük işleri yapmak bile bir sorun haline dönüşebilmektedir. Adet sancıları birincil adet sancıları ve ikincil adet sancıları olarak ikiye ayrılmaktadır. Birincil adet sancıları herhangi bir sağlık problemine bağlı olmaksızın, adet dönemi öncesinde ve sırasında yaşanan ağrıların yaşanmasıdır. Bu tip ağrılar adet görmeye başladıktan sonra ortaya çıkarak yaşam boyu devam etmektedir. İkincil adet sancıları ise normalde hafif ve orta dereceli adet sancısı yaşayan bayanlarda birtakım hastalıklar nedeni ile sancıların artması durumudur. Bir sağlık sorununa bağlı olmayan adet sancıları için bu dönemde bazı bitki çayları kullanmak ve evde uygulanabilecek yöntemler ile sancıları hafifletmek mümkündür. Adet görmeye başlanılan zamandan bu yana, şiddetli adet sancıları ile mücadele ediliyor ise bazı teknikler ile bu sancıların hafiflemesi sağlanabilmektedir.

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir: Öncelikle ağrıların sebebini bulmak için bir kadın doğum doktoruna başvurmak gereklidir. Adet sancısının altında yatan sebepler araştırılmalı herhangi bir sağlık problemi var ise düzeltilmeli ve tedavi yoluna gidilmelidir. Bunun yanı sıra özellikle birincil adet sancısı yaşayanlar için kişinin yapabileceği birtakım önlemler ve ağrıya iyi gelecek yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemlerin uygulanması durumunda adet ağrısı önlenebilmekte, adet dönemleri rahat bir şekilde geçmektedir. Bu yöntemler arasında sıcak havlu uygulaması en basit uygulanacak yöntemler arasındadır. Havluyu ısıtarak alt karın bölgesine konulduğunda ısıyla birlikte kasılmalar ve sancılar hafifleme gösterecektir. Yine bu bölgeyi gün içinde sıcak tutmak da iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Öğünleri hafif tutarak azar azar sık sık yemek faydalı olur. Alt karın bölgesine avuç içi ve parmak uçları ile dairesel hareketlerle masaj yapmakta bir diğer yöntemdir. Koltuğa oturduğunuzda ayaklarınızın altına yastık koyarak uzatmak ve sancıların şiddetlendiği zamanlarda ılık bir duş almak sancınızı hafifleteceği gibi, sizi de rahatlatacaktır. Hafif bir yürüyüş, düzenli egzersiz ve fazla kilolardan kurtulmakta adet sancılarını azalttığı bilinmektedir. Sıcak içecekler, özellikle bitki çayları adet sancısına iyi gelen yöntemler arasındadır. Adet ağrısına iyi gelen bitkiler arasında;

Kara Alıç
Ahududu
Yaban Mersini
Zencefil
Kava Kava
Çilek
Civan Perçemidir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 16:42:55

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Karın Ağrısı İlaçları

Karın Ağrısı İlaçları: karın ağrısına bağlı olarak gelişen ve genel olarak karın ağrısı ilaçları ile tedavisi yapılabilen, tam olarak düzelen ancak, kimi zamanda tekrarlayabilen bir hastalıktır. Karın ağrısının birçok nedeni olabilir.Karın Ağrısı İçi...

Karın İçi Ağrısı

Karın içi ağrısı, kasık ve göğüs arasında herhangi bir yerde hissedilen ağrılardır. Karın ağrısı neredeyse herkesin tecrübe ettiği bir ağrı türüdür. Karın içi ağrısı genellikle hazımsızlık gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi, tam tersi ola...

Sabahları Karın Ağrısı

Sabahları karın ağrısı, bu sorunu yaşayan bireylerde ilk akla gelen sorun, mide ve bağırsak sisteminde oluşan bir tıkanıklığın olmasıdır. Ancak genelde sabahları karın ağrısı ile uyanmanın birçok nedenleri vardır. Her hastalık durumunda olduğu gibi s...

Karın Ağrısı İshal

Karın Ağrısı İshal; İshal ve karın ağrısı genellikle birlikte görülen bazen de ayrı ayrı oluşan sindirim problemleridir. Minik bebeklerden tutunda yaşlılara kadar herkesin yaşayabildiği bir rahatsızlıktır. Her karın ağrısı ishale sebep olmaz. Her ish...

Bayan Karın Kası

Bayan Karın Kası, günümüzde birçok bayan, karın kası yapmaktan korkmaktadır. Çünkü eğer karın kası yaparlarsa vücutlarının çirkin olacağını düşünürler. Birçok kadının kafasını kurcalayan en büyük problemlerden biri de karın bölgesinin yağlanmasıdır. ...

Gebelikte Karın

Gebelikte karın, bölgesi hamilelik süresince en çok değişiklik gösteren bölge arasında yer alır. Karın bölgesi gebeliğin son zamanlarına doğru aşırı büyüklükler meydana gelir. Karın büyüme başlayınca hamile olan kişinin karın bölgelerinde ilerleyen h...

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

İshal ve karın ağrısı, birçok kişinin rastladığı bir durumdur. Karın ağrısı ve ishalin olma nedenleri farklıdır. Karın ağrısının olma nedeni mide, bağırsak ya da başka bir organın rahatsızlığından kaynaklanabilir. Karın ağrısı bazen de pisikolojik ne...

Karın Ağrısı Ateş

Karın ağrısı ateş, karın ağrısı genelde çocuklarda sık rastladığımız bir durumdur. Bu durumun birçok nedeni olabilmektedir. Bazı durumlarda önemsemediğimiz gazı vardır deyip atladığımız karın ağrıları aslında cerrahi bir girişimin de habercisi olabil...

Sağ Karın Ağrısı

Sağ Karın Ağrısı, Sağ karında meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilmektedir. Sağ karında oluşan ağrılar çoğu zaman hafif ağrı şeklinde görülse de bazı zamanlarda ise daha şiddetli ağrılara dönüşmekte ve bu durum kişinin hayatını olumsuz bir şe...

Sol Karın Boşluğu Neden Ağrır

Sol Karın Boşluğu Neden Ağrır, Sol karın boşluğu ağrısı, bazı zamanlarda herkes tarafından yaşanabilen bir rahatsızlık türüdür. Sol karın boşluğunun ağrıması, bir hastalık sınıfına girmese de birçok hastalığın işareti olabilmektedir. Sıklıkla sol kar...

Karın Boşluğu Ağrısı

Karın Boşluğu Ağrısı, İnsan vücudunda en ufak bir arıza insanları nasıl rahatsız ediyorsa hayatlarından bezdiriyor ise karın boşluğu ağrısı da bu arılar arasındadır. Karın boşluğu ağrısı Tıp dilinde Batın olarak bilinir. Karın boşluğu diyafram dediği...

Karın Boşluğu

Karın Boşluğu, Dışarıdan karın kasları, bel omurları, kalça ve oturak kemikleri ve yukarıdan ise diyaframın alt kenarı tarafından sınırlı olan bölgeye verilen isimdir. Karın boşluğunda ince bir membran, karın zarı (Periton), farklı peritoneal boşlukl...