Karın Ağrısı Gaz Sebepleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Karın Ağrısı Gaz Sebepleri

Karın Ağrısı Gaz, Mide ağrısı ve gaz birbiriyle doğru orantılıdır. Karın ağrısı ve gaz aynı anda oluşabildiği gibi, birbirini etkileyerek de oluşabilir. Özellikle fazla yenilen yemek gaz oluşumuna ve karın ağrısına neden olur. Mide ve karın bölgesinde kasılıyormuş gibi bir his oluşması bağırsaklarda gaz olduğu anlamına gelir. Midede oluşan gazın büyük bir kısmı geğirme sonucu dışarıya atılır. Geriye kalan kısım ince bağırsaklarda emildikten sonra kalın bağırsaklar sayesinde dışarıya atılır. Dışarı atılamayan işte bu kısım karın ağrısına ve gaz oluşumuna sebeptir.


Karın Ağrısı Gaz Sebepleri Nelerdir?


Laktoz İntoleransı: İnce bağırsaklar laktaz enzimi üretirler. Laktoz adı verilen süt şekerinin sindirilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Ancak ince bağırsağın yeterince laktaz enzimi üretmemesi kişinin sindirim sisteminde sorunlara yol açar. Örneğin; süt ve süt ürünlerini tükettiği zaman karın şişkinliği, mide krampları, gaz, ishal ve bulantı gibi benzeri belirtiler yaşanmaktadır.

İrritabl Bağırsak Sendromu: Yaygın sindirim sorunlarından bir tanesidir. Kötü ve düzensiz beslenme, stres ya da enfeksiyon gibi tetikleyiciler iritabl bağırsak sendromuna neden olmaktadır. En önemli belirtileri arasında kabızlık, ishal, karın ağrısı, bulantı, mide krampları ve gaz yer almaktadır.

Sindirim Enzimleri Eksikliği: Yiyeceklerin sindirilmesi için sindirim sisteminde var olan enzimlerde eksiklikler yaşanırsa karında ağrı, şişkinlik ve gaz oluşur. Meyve ve sebzeler sindirim enzimleri açısından oldukça zengindir. Fakat pişirilme sırasında bu enzimler azalır. O nedenle besinler çok fazla pişirilmeden diriliklerini yitirmeden tüketilmeleri gerekir. Bu sayede ağrı ve gaz önlenir.

Çölyak Hastalığı: bu rahatsızlığı yaşayan kişiler gluten adı verilen proteini sindirmede zorluk çeker. Başlıca belirtiler arasında karın ağrısı, karında şişkinlik, gaz ishal yer almaktadır. Bu hastalığın kesin bir tedavisi bulunmamakla bilikte beslenme alışkanlıkları düzenlenerek hastalığın bir nebze olsun önüne geçilebilir. Örneğin; gluten genelde arpa, çavdar ve buğdayda bulunduğu için bu besinlerin tüketimi kontrol altına alınabilir.

Hormonal Dalgalanmalar: Kadınlarda regl dönemi öncesi ya da hamilelik döneminde hormonal dalgalanmalar aşınır. Bu hormonal değişiklikler sonucunda mide ve bağırsak hareketlerinde yavaşlama yaşanır. Bunun sonucunda kabızlık başta olmak üzere karın ağrısı ve gaz yaşanır.

Yaşam Biçimi: Kişilerin yaşadığı stres, hareketsiz yaşam biçimi, hızlı yemek yeme gibi durumlar sindirim sistemine etki eder. Bu etkilerin başında şişkinlik, karın ağrısı, mide ekşimesi ve gaz gelir. Bunun için yemeklerin hızlı yenmemesi, iyi çiğnenmesi gerekir. Her yemekten sonra düzenli olarak yarım saat yürüyüş yapmak gerekir. Tüm bunların dışında sigara kullanımı da sindirim sitemini ve mideyi etkiler. Sigara içerken yutulan hava da karın şişkinliğine ve gaz oluşumuna neden olmaktadır.

Karın Ağrısı Gaz Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Anne Karnında Bebek Gelişimi

Anne Karnında Bebek Gelişimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adetliyken Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Karın Boşluğu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Karın Boşluğu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Yan Karın Eritme Hareketleri

Yan Karın Eritme Hareketleri

Karın Kası Hareketleri ve Egzersizleri

Karın Kası Hareketleri ve Egzersizleri

1 Haftada Karın Kası Nasıl Yapılır?

1 Haftada Karın Kası Nasıl Yapılır?

Güncel

Regl Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Regl Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Karın Gazı Belirtileri ve Tedavisi

Karın Gazı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Şiddetli Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Şiddetli Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sancılı Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sancılı Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sancılı karın ağrısı, karın ağrıları günlük yaşamımız içerisinde sıkça karşılaştığımız bir durum olarak bilinmektedir. Bazen önemsemediğimiz, geçer diye[...]

Ameliyat Sonrasında Karın Germe

Ameliyat Sonrasında Karın Germe

Karın Germe: Karnın orta ve alt bölgesindeki yağ dokusunun ve çok deri alınarak, karın duvarı kaslarının sıklığını ve gerginliğini sağlayan estetik olan bir yönte[...]

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

İshal ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

İshal ve karın ağrısı, birçok kişinin rastladığı bir durumdur. Karın ağrısı ve ishalin olma nedenleri farklıdır. Karın ağrısının olma nedeni mide, bağırsak y[...]

Mide ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir, kişilerde karın ağrıları olarak kendini gösteren ve karın kısmında meydana gelen ağrılar özellikle oldukça acı veren ve kesk[...]

Evde Karın Kası Nasıl Yapılır?

Evde Karın Kası Nasıl Yapılır?

Evde Karın Kası, Karın kası denilen kaslar evde forma sokulması en kolay olan bölgemizdir. Bunun için illa da eve spor aletleri veya spor salonlarına gidilmesi şart değil[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6